禁煙の基礎知識(禁煙補助薬を使った禁煙マニュアル)

禁煙の基礎知識(禁煙補助薬を使った禁煙マニュアル)

 ※このサイトは禁煙外来に行かず、個人輸入した禁煙補助薬(チャンピックス、ザイパン、ニコチンガム、ニコチンパッチ)を使って自分で禁煙する為のマニュアルを提供しています。

どうしてタバコがやめられないのか?

 ……喫煙の正体はニコチン依存症という脳の病気……

 近年、多くの研究によって、喫煙者が「ニコチン依存症」という脳の病気にかかっていることがわかってきました。
 ニコチンには、アルコールやコカインなどの依存性薬物と同様、依存性があるのです。

 タバコを吸うと、ニコチンが短時間で脳に達します。そして、「脳内報酬回路」といわれる神経系(別名「快楽神経系」)にあるニコチン受容体に作用して、快楽物質(ドーパミン)を過剰に放出させます。

 この神経系が主に薬物依存に関わっていると考えられ、常習的な喫煙者はニコチン受容体の数が増えていて、このことが喫煙本数の増加や禁煙後の禁断症状の程度と関係しているといわれています。

 タバコをやめられないのは意志が弱いからではなく、喫煙の本質が薬物依存という「脳の病気」だからなのです。

どうして禁煙すると禁断症状がでるのか?

 ニコチンには、ドーパミン(快感)だけでなくノルエピネフリン(覚醒)、セロトニン(気分の調整、抗うつ作用)など、脳内の多くの神経伝達物質の分泌を高める働きがあります。

 喫煙者は、脳の大切な働きの調節をニコチンに委ねてしまっているので、禁煙すると、これらの神経伝達物質の分泌が一時的に低下します。

 イライラ、集中力低下、気分の落ち込みといったニコチンの禁断症状は、禁煙続行を難しくします。

喫煙のリスクを正しく認識することが、禁煙の始まり

 ……喫煙のリスクを正しく知り、禁煙の重要性を正しく認識することが、禁煙の第一歩……

 喫煙は肺がんだけでなく、日本人の3大死因(がん、心臓病、脳卒中)と密接に関係しています。

 WHOの付属機関である「国際がん研究機関」の報告(2004年)によると、喫煙と発がん性に確実な証拠がある部位として、肺、口腔、鼻腔と副鼻腔、喉頭、咽頭、食道、胃、肝臓、膵臓、腎臓、尿路、子宮頸部、骨髄(骨髄性白血病)などがあげられており、喫煙が多くのがんの原因となっていることが改めてわかります。

 また、タバコを吸う人は吸わない人に比べて、虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞)になるリスクが約3倍も高くなり、しかも、1日の喫煙本数が多いほど発病するリスクが高くなることが明らかにされました。また、タバコを吸うと脳卒中、とくに脳梗塞やくも膜下出血にかかりやすくなることもわかっています。

 このように、喫煙は最大の病気の原因であり、最大の早死の原因でもあるのです。

禁煙補助薬・個人輸入を利用して禁煙を実践する場合のポイント

指導者(医師)がいないので、禁煙の動悸付けを自ら、しっかり行うこと

チャンピックスによる禁煙が最も成功率が高い。

ニコチンガム、ニコチンパッチによる方法は喫煙者にとっては1番開始しやすいが脱落者も多い

チャンピックスで禁煙を開始しようと決めたら、最初の8週間分を一括購入するのがポイント。半数以上の方が最初の8週間で禁煙できています。
チャンピックス禁煙外来12週間パック¥34880 ➡(くすりエクスプレス

チャンピックスを使った禁煙で脱落経験のある方の場合はザイパンで禁煙する

個人輸入できる禁煙補助薬の価格比較

チャンピックス
 ◎初回用2週間分+継続用2週間分 ¥13580 ※1
 ◎初回用2週間分+継続用10週間分 ¥34880 ※2
 ********************
飲むタイプの禁煙補助医薬品(ニコチン依存症治療薬)
禁煙外来で推奨されているセット内容。
※未承認医薬品の為、通販では購入できませんが、個人輸入を利用すれば通販並の手軽さで、しかもかなり割安に購入できます。

※1➡ 価格を調べた個人輸入サイト 
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禁煙ガム、ニコレット、ニコチンガム

ニコチンを含んだ禁煙ガム。正しいガムのかみ方と使用上の注意をきちんと守って使えば、禁断症状はかなり軽減されます。
日本ではニコレット、ニコチネルという名前で広く知られて、一般の薬局・薬店で手軽に購入できますが、個人輸入を利用すればかなり安く購入できます。

◎禁煙ガムの価格比較
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❶ハビトロール禁煙ガム(1個¥25)※1
❷ニコチンガム(1個¥30)※2
❸ニコレット(1個¥81)※3

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ザイパン
 初のニコチンを含まないFDA承認禁煙治療薬。 ニコチンが引き起こす快感をブロック。
 チャンピックスはニコチンと併用できませんが、ザイバンはニコチン代用品治療と併用することもでき、併用するとさらに禁煙率が上がるとも言われています。吸いたくなった場合にはニコチンガムを併用しても構いません。

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◎ザイパンとジェネリックの価格比較
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❶ブプロンSR(ブプロピオン150mg)(1錠¥72)※1

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ニコチンパッチ、ニコレットパッチ

ニコチンパッチは、皮膚に貼るタイプの禁煙補助薬です。
ニコチンガムのような速効性はありませんが、1日1回貼り替えるだけで安定した効果が得られます。

※未承認医薬品の為、通販では購入できませんが、個人輸入を利用すれば通販並の手軽さで、しかもかなり割安に購入できます

◎ニコチンパッチの価格比較
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❶ZEROニコチンパッチ(1枚¥240)※1
❷ハビトロールパッチ(1枚¥350)※2
❸ニコチンパッチ21mg(1枚¥354)※3

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ニコブロック
なかなか禁煙ができない人向け!タバコを吸いながらも、ニコチンとタールの摂取量を減らすことのできる禁煙補助用品です。
たばこのフィルター部分にしみ込ませるだけで、ニコチンやタールを減少させることができます。

記事中の商品と価格について

記事中でご紹介した商品の価格は大手個人輸入サイト数社で調査した中の最安値を表記したものです。 価格は為替の変動で変わりますので、御購入の際は、直接個人輸入サイトでご確認ください。

【サプリメント】

どのカテゴリーにおいても、殆どの商品で、アイハーブ(世界最大手サプリ通販会社)が最安値でした。
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【ペット用医薬品・個人輸入代行サイト】

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